投稿日：2024/2/16
投稿者：keisuke kobayashi
ピラティス！！
なんと！ついにOBSCUREでピラティスのレッスンが始まります！
ピラティス知ってますか？
ピラティスは、 姿勢、柔軟性、筋力、そしてバランス力を改善・強化する為に設計されたエクササイズと身体の動作法 です。
元々は負傷兵のためのリハビリとして開発され、怪我をしている人をはじめ老若男女、誰でも安全に取り組むことができます。
またピラティスは「 動く瞑想 」と呼ばれるくらいメンタルを整える効果もあります。
資格を持った認定トレーナーが1からしっかり教えてくれます！
これはもうやるしかないですね！
津市でもマシンピラティスは少なく、料金も抑えてあります。
興味のある方はぜひ一度お気軽にお問い合わせ下さい！
OBSCURE「オブスキュア」
〒514-0817
三重県津市高茶屋小森町396-1
059-264-7690
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